【3分でわかる漢方入門】体を構成する「気」「血」「水」ってどんなもの？

そもそも漢方ってどんな考え方なの？

そもそも「漢方」は中国の伝統医療（中医学）が日本に伝わり、環境や日本人の体質に合わせて独自に発達してきたものです。

漢方といえば「漢方薬」を連想するかもしれませんが、実際の漢方の定義はもっと広く、鍼灸（しんきゅう）やツボなども含まれます。

また漢方には、人間は自然の一部であるという「天人合一（てんじんごういつ）」の考え方があります。

これは、身近にある自然のエネルギーを「生薬」や「食べ物」として取り入れて、人間に本来備わっている自己回復力を取り戻して体調を整え、健康になるというものです。

体を構成する3つの要素「気」「血」「水」

漢方の思想では、人間の体は「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」によって成り立っていると考えます。

西洋医学の視点も踏まえつつ、それぞれの特徴を見てみましょう。

健康を維持するには、この3つのバランスがとても大切です。

車に例えると、「血」はガソリン、「水」は機械の熱を冷ますラジエーター(エンジンの冷却装置)の水、「気」は最も重要な運転手に当たります。

出典:おうち漢方

ガソリンがなければ車は動かず、ラジエーターの水がなければ熱をもって故障してしまいます。また、運転手が暴走すれば車は事故に遭ってしまいます。

そのため日頃から体もメンテナンスが必要なのです。

「気」「血」「水」のバランスが崩れるとどうなるの？

では「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」のバランスが崩れるとどのような症状が起きるのでしょうか？

以下で、症状とその対処法についてお伝えします。

「気虚（ききょ)」」と「気滞(きたい)」

気に異常があると、気が不足してしまう「気虚（ききょ)」や、気が滞る「気滞（きたい）」が引き起こされます。

気虚

気虚は「運転手の元気がない状態」と比喩されることが多いです。

病気やストレスなどにより気が消耗すると気虚となり、体の抵抗力が落ちてしまいます。

気滞

気滞は「運転手が居眠りをしている状態」と比喩されることが多いです。

ストレスや疲労が重なることで、気がのどや胸そして頭などに滞ると息苦しさやイライラを引き起こします。

「血虚（けっきょ）」と「血滞（けったい）」

血に異常があると「血」が不足した状態である「血虚（けっきょ）」や「血」が滞った状態である「血滞（けったい）」が引き起こされます。

血虚

血虚は「ガソリンが不足している状態」と比喩されることが多いです。

エネルギー不足となり、顔色が悪くなる、立ちくらみを起こすなどの症状が出ます。

血滞

血滞は「ガソリンが順調に流れず停滞している状態」と比喩されることが多いです。

冷えや便秘、ホルモンバランスの乱れにつながります。

「水虚（すいきょ）」と「水滞（すいたい）」

水に異常があると、「水」が不足した状態である「水虚（すいきょ）」や「水」が滞った状態である「水滞（すいたい）」が引き起こされます。

水虚

水虚は「ラジエーターの水が足りずに車が熱を持った状態」と比喩されることが多いです。

胃の不調や過労により起こるとされ、肌荒れやカサカサ唇につながります。

水滞

水滞は「ラジエーターの水が滞っている状態」と比喩されることが多いです。

むくみや下痢などを招くほか、水滞が呼吸器に現れると咳、お腹に現れると食欲不振につながることも。

まとめ

また、漢方の考え方（人間に本来備わっている自己回復力を活かして健康になる)は、体だけでなく肌にも応用できます。

漢方の製薬会社である私たちは、「人も自然の一部＝天人合一」の考えに基づき、自然の力を肌に活かしています。

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