「たっぷりと寝ているはずなのに、ダルさがとれない……」とお悩みの方は、もしかしたら時間は長くても熟睡できていないなど、睡眠の質に問題があるのかもしれません。今回は、睡眠が心身に及ぼす影響と、不眠の原因... 続きを読む
ナチュラルな太眉がトレンドですが、一歩間違えると不自然になりすぎたり、老けた印象になったりしてしまうことも! そこで流行を取り入れつつ、自分に似合う眉毛の作り方を、ヘア&メイクアップアーティストの新見... 続きを読む
美しい肌を保つには、良質な睡眠を取ることが欠かせません。ぐっすり眠るために、自分に合った枕を選んでみませんか? 今回は寝具メーカー東京西川の杉原桃菜さんに、枕の選び方を伺いました。 合わない枕は体へ... 続きを読む
気づくと太ももにできるセルライト。見た目の悪さだけでなく、放っておくと体への悪影響を及ぼすとか…。そこで、セルライトの予防策やセルフ解消法を脚やせ専門エステ「リフィート」を運営する、ビューティーコンシ... 続きを読む
自分では気づきにくいだけでなく、周りの人からも指摘されにくい口臭…。どんなときも自信を持ってコミュニケーションを取るためには、主な発生原因と対策方法を知っておくことが大切です。 銀座池渕歯科の池... 続きを読む
