新着記事一覧｜女性のための美肌・美容情報

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｢朝、スッキリ目覚められない｣｢頭がボーッとして二度寝してしまった！｣という経験はありませんか？　シャキッと目覚められない日は、“やる気”を奮い立たせるのに時間がかかるもの…。今回は、これまで... 続きを読む

｢蒸し暑くて寝つけない｣｢頭がさえてぐっすり眠れない｣、こんな夜はありませんか？　心地よく眠るには、ベッドに入る前の過ごし方も重要。そこで、お風呂に入るタイミングや寝具・寝間着のオススメ素材など、ぐっ... 続きを読む

「寝酒は眠れない夜に良い」と古くから信じられていますが、近年眠りの質を下げることがわかっています。今まで「眠りに良い」と思っていたものが、実は快眠の妨げになっているかもしれません。そこで今回は、俗... 続きを読む

ある統計によると、日本女性の睡眠時間は世界で一番短いとか。睡眠時間が減って眠りの質が下がると、｢寝不足だと疲れがたまる｣だけでは済まされません。肌の調子が悪くなってしまうほか、代謝が落ちて体重も増加傾... 続きを読む

「汗に強く崩れないスポーツメイク術」の第一人者としても活躍するヘアメイクアップアーティスト・長井かおりさんによる「崩れにくいメイク術」レッスン。スキンケアの重要性を伝授いただいた前回に引き続き、「崩れ... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　