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手のひらを使うだけで心が落ち着く! イライラを解消するワークを覚えよう

手のひらを使うだけで心が落ち着く! イライラを解消するワークを覚えよう

「特に理由は思い当たらないけれど、なんだか急に気持ちが不安定になっていつもは気づかない音やにおいに敏感になったり、些細なことにイライラして不安を感じたりする」…そんな経験はありませんか? 季節の変わり... 続きを読む

押すだけ簡単! 顔に効くツボを覚えて、瞬間美肌ケア!

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どんなに念入りなスキンケアをしても、なんだか顔がむくんでいたり、顔色が悪かったり…シャキッとしないときって、ありますよね。特に季節が移り変わる時期は、肌色のさえない日が増えませんか? せっかくス... 続きを読む

顔と首の色が異なるときはどうしたらいい? ファンデーションの正しい選び方・塗り方

顔と首の色が異なるときはどうしたらいい? ファンデーションの正しい選び方・塗り方

うっかり首に日焼け止めを塗り忘れて、顔だけ白浮きして不自然に見える…なんてことありますよね。そんなとき、ファンデーションは顔の色に合わせて選ぶのか、それとも首の色に合わせて選ぶべきか、知っていますか?... 続きを読む

フェイスニングで二重あごもすっきりさせたい! 美しいフェイスラインを手に入れる方法

フェイスニングで二重あごもすっきりさせたい! 美しいフェイスラインを手に入れる方法

ふと鏡を見たときに、あごがたるんでいると年齢を感じてショックですよね。そんなとき、顔の筋肉をトレーニングすることで、肌の新陳代謝を上げて、シワやたるみなどの肌トラブルの解決につなげる「フェイスニング」... 続きを読む

乾いたタオルで拭くのはNG!? 汗をかいたら正しくケアしよう

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徐々に日中の暑さを感じるようになってくる4月。そろそろ制汗剤を使い始める方もいるのでは? 気温が高くなるにつれ、女性の大敵になる汗は、いったいどのようにケアしたらよいのでしょうか。 今回は、おさ... 続きを読む