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焼けをした後は72時間以内のケアが決め手!日焼けをした後の対処法は?

焼けをした後は72時間以内のケアが決め手!日焼けをした後の対処法は?

うっかり日焼け止めを塗り忘れて日焼けしちゃった...どうすれば良いのかしら? 再春館製薬所伊藤 日焼けをしてしまったら72時間以内のケアが非常に大切... 続きを読む

重たいファンデーションを脱ぎ捨てて、“すっぴん風メイク”を楽しもう!

重たいファンデーションを脱ぎ捨てて、“すっぴん風メイク”を楽しもう!

シミやくすみ、クマといった肌悩みを隠そうと、カバー力のあるファンデーションを厚塗りしていませんか? メイク直後はきれいでも、夕方になるとドロドロに崩れている…なんてことも。ヘアメイクアップアーティスト... 続きを読む

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

多くの女性が40~50代になると悩まされる「更年期障害」。メノポーズ(更年期)カウンセラーの柏谷麻夕子さんによると、近年では30代の女性でも、更年期障害に似た症状に悩まされている人が増えているそう。「... 続きを読む

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

40代後半から50代の女性に多く見られる更年期症状。最近では30代でも同じような症状に悩まされている人が増えているそう。まずは「更年期」を知り、その期間にどのような症状が表れるのかを理解したうえで、上... 続きを読む

遅く帰宅したときの夜食にも最適! 簡単おだし生活始めてみませんか?

遅く帰宅したときの夜食にも最適! 簡単おだし生活始めてみませんか?

近年、栄養や美容の面から、改めて和食や“だし”の価値が見直されてきています。たとえば、かつおから取られているだしであれば、たんぱく質やビタミンB群、リンなどの栄養素が豊富です。特にビタミンB群が豊富な... 続きを読む