新着記事一覧｜女性のための美肌・美容情報

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冬場は温かい日本酒を飲む機会が増えますよね。日本酒は美容や健康によさそう…とは知っていても、具体的にどんな効能があるのか、ご存じですか？美養フードクリエイターの岩田麻奈未さんによると、日本酒は... 続きを読む

腸内フローラが乱れていると、便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など、わたしたちの体にさまざまな不調をもたらします。つまり、健康を維持するためには、腸内環境を整え、善玉菌が活発な「腸内フローラ」を保つ... 続きを読む

デスクワークでも、立ち仕事でもむくんでしまう脚。むくめば脚が太くなるだけでなく、血流が滞って全身の代謝が落ちるほか、だるくなるなど体調面に心配も…。そこでボディワーカーの藤本靖さんに、脚がむく... 続きを読む

いつも似たような色合いのコスメや洋服を購入していませんか？　でも、もしかしたらその色は、あなたに似合う色ではないかも…？自分に似合う色はどうやって見分ければよいのでしょうか？　今回は、パーソナ... 続きを読む

朝起きたら、なぜか顔がむくんでいる！　顔が大きく見えて恥ずかしいし、メイクも決まりにくいし、どうしよう…と慌てた経験はありませんか？　今回は、忙しい朝でも3分程度でできる顔のむくみを解消するストレッチ... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　