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シミの予防効果もある? コーヒーが美容と健康にもたらすメリット

シミの予防効果もある? コーヒーが美容と健康にもたらすメリット

目覚めの一杯や、ランチ後にスイーツと一緒に…など、毎日飲む人も多いコーヒー。以前は「体に悪い」と言われることもありましたが、最近はさまざまな研究によって、美容にも健康にもよい点が分かってきたそうです。... 続きを読む

今治タオルに○○はNG!? 正しい今治タオルのお手入れとは?

今治タオルに○○はNG!? 正しい今治タオルのお手入れとは?

私たちの生活に欠かすことのできないタオル。直接肌に触れるものだからこそ、スキンケアと同じようにこだわって選びたいですよね。近年注目されているのが、愛媛県今治市で作られる「今治タオル」。その特徴や魅力に... 続きを読む

生理の症状緩和にも? 布ナプキンのメリットを知ろう!

生理の症状緩和にも? 布ナプキンのメリットを知ろう!

女性の体の大切なリズムを作り出す生理。しかし、つらい生理痛や月経前症候群(PMS)にお悩みの方も…。そんなときは、もしかしたら使用するナプキンを見直すことで、症状が緩和されるかもしれません。今回は、布... 続きを読む

食べても痩せる体に! 代謝を高める食生活のキホン

食べても痩せる体に! 代謝を高める食生活のキホン

食事量を減らしているのに体重が減らない、今まで行っていたダイエット方法が効かなくなってきた…30~40代の女性は体の変化を感じやすい年齢です。 「食事で体内に取り入れた栄養をエネルギーに変えてい... 続きを読む

目指せ、すっきり腰回り! おうちで無理なく続けられる簡単エクササイズ

目指せ、すっきり腰回り! おうちで無理なく続けられる簡単エクササイズ

食事に気をつけながら運動も取り入れているつもり…それなのに、なかなかその効果が体に現れない! このように、下腹部やお尻回りのボディラインに悩みを抱える30~40代の女性は少なくありません。 女性... 続きを読む