肌荒れの解消法・対策
肌荒れに関する記事一覧 （全21件中 6件目～10件目を表示）
美肌の強い味方！ ビタミンCの効果的な摂取方法とは？
美しい肌を保つために欠かせないのがビタミンC。サプリメントやドリンクで摂取している人も少なくありません。ただし、ビタミンはとても繊細で壊れやすい成分なので、効率よく摂ることが重要なポイント！ 絶大な... 続きを読む
30代40代女性にうれしい栄養たっぷり！ドライフルーツの効果とは？
おいしさと手軽さで、女性に人気のドライフルーツ。美容と健康によさそうとわかっていても、それぞれのフルーツにどんな栄養があるのか、知らずに食べている人も多いのでは？ ドライフルーツは栄養素のかたまり！... 続きを読む
美肌に、ダイエットに、腸内環境のサポートまで！ 嬉しすぎる甘酒の効果
甘酒といえば、お正月に飲むものというイメージが強いですよね。でも、甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれていて、近年その美容効果が注目されているそうです。 そこで、麹商品を専門に扱う「千年こうじや」の運営... 続きを読む
簡単でおいしくヘルシー！ 美肌も叶う、塩麹を使ったレシピ3選
麹 と塩に水を加えて発酵・熟成させた調味料「塩麹」。麹には、美容にうれしい成分がたくさん含まれていると聞いたことはあるものの、普段の生活でどんなふうに摂り入れたらいいのかわからず、手を出せないままとい... 続きを読む
くすみ肌、むくみボディがすっきり!? プロが教える2分間の簡単セルフケア
「頭痛に効くツボ」や「代謝の良くなるツボ」など、体にはケアすると効果があるツボがたくさん。それなら、“女性が美しくなるために必要なツボ”を知りたいですよね。 「Re.Ra.Ku（リラク）」のセラ... 続きを読む
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