肌荒れの解消法・対策
歳を重ねる度に気になる、顔の肌荒れの解消法や対策を紹介します。肌荒れを解消するためのスキンケアや食事、生活スタイルに関する、専門家による様々なアドバイスを多数掲載しています。
肌荒れに関する記事一覧 （全21件中 1件目～5件目を表示）
遅く帰宅したときの夜食にも最適！ 簡単おだし生活始めてみませんか？
近年、栄養や美容の面から、改めて和食や“だし”の価値が見直されてきています。たとえば、かつおから取られているだしであれば、たんぱく質やビタミンB群、リンなどの栄養素が豊富です。特にビタミンB群が豊富な... 続きを読む
腸内フローラを整える強い味方！ 「乳酸発酵野菜」の作り方
腸内フローラが乱れていると、便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など、わたしたちの体にさまざまな不調をもたらします。つまり、健康を維持するためには、腸内環境を整え、善玉菌が活発な「腸内フローラ」を保つ... 続きを読む
その肌トラブルは悪玉菌が原因？ 腸内環境を整えれば肌がきれいに！
毎日丁寧に肌ケアをしているのに、トラブルが絶えない……。そんな時は外側からケアしているアイテムのみならず、体の内側に原因がある場合が多いもの。とくに腸内環境は肌のコンディションを大きく左右します！ 腸... 続きを読む
ヘアメイク直伝！30代40代の肌悩みをカバーするコントロールカラーの使い方
シミやくすみといった肌トラブルを隠そうとして、ついファンデーションやコンシーラーを厚塗りしすぎた経験はありませんか？ そんな時にはコントロールカラーを使うと、もっと自然にカバーできるそう！ コントロー... 続きを読む
清潔なシーツで寝ていますか？ 寝具は美肌の重要アイテム
「良質な睡眠は高級な美容液にも勝る」といわれるほど、睡眠時は肌にとって大切な時間。寝る前の肌のお手入れは頑張っている人は多いと思いますが、眠るときに肌に触れる寝具のケアはしていますか？ 清潔な寝具は良... 続きを読む
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