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女性を悩ます片頭痛は生活習慣と食生活で改善! ~生活習慣編~

女性を悩ます片頭痛は生活習慣と食生活で改善! ~生活習慣編~

多くの人が悩まされている、厄介な片頭痛。ひどいときはズキズキとした痛みに加えて吐き気をもよおしたり、仕事も手につかなくなったり、数日続いたりすることもあると聞きます。そんな症状が定期的に、しかも突然や... 続きを読む

日本人として改めて知っておきたい! 「正しいお辞儀」のお作法

日本人として改めて知っておきたい! 「正しいお辞儀」のお作法

日常やビジネスシーンで、何気なくしているお辞儀。本来は正しい姿勢や体を倒す角度も決まっていると聞いたことがあります。品のある、キレイなお辞儀ができる女性を目指したいですよね。 今回は、日本ウォー... 続きを読む

いまさら聞けない! 大人のマナー講座「お箸、ちゃんと使えていますか?」

いまさら聞けない! 大人のマナー講座「お箸、ちゃんと使えていますか?」

いつも、当たり前のように使っている「お箸」。自然と毎日手にするものですが、品よく扱えている自信はありますか? 美しく食事のできる女性を目指したいものですよね。今回はマナースクール「ライビウム」代表の諏... 続きを読む

瞳からも日焼けする!? サングラスで夏の紫外線対策!

瞳からも日焼けする!? サングラスで夏の紫外線対策!

日焼けが気になる季節はもうすぐ。紫外線対策はバッチリですか? 肌のケアはしていると思いますが、実は瞳からも紫外線が取り込まれているのだとか。瞳から吸収された紫外線は、顔や肌のシミ・そばかすの原因にもな... 続きを読む

つらい肩こり・冷え性・生理痛にサヨナラ! 女性に多い悩みを解消してくれる漢方薬とは?

つらい肩こり・冷え性・生理痛にサヨナラ! 女性に多い悩みを解消してくれる漢方薬とは?

「漢方薬は上手に使えば効果が高く、体にやさしい薬」という知識はあっても、数えきれないほどの種類があり、難しい名前がついているので、どう生活に取り入れたらいいかがわからないことも。とくに多くの女性が悩む... 続きを読む