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輪ゴムを足の指に巻くだけ! O脚・X脚を改善させる方法

輪ゴムを足の指に巻くだけ! O脚・X脚を改善させる方法

ヒールのある靴を履くことが多い女性は、O脚やX脚、外反母趾など、脚になんらかのトラブルを抱えていることがあります。コンプレックスにもなるこれらの症状を、自分で改善することはできるのでしょうか? ... 続きを読む

いつもの洗い方は間違い!? 頭皮を洗う「美容師シャンプー」のやり方

いつもの洗い方は間違い!? 頭皮を洗う「美容師シャンプー」のやり方

いつまでもきれいな髪でいるために、毎日のヘアケアを大切にしたいですよね。健やかな髪や頭皮を保つには、普段の丁寧なシャンプーが重要! 今回は、美容師直伝のシャンプーテクニックをご紹介します。 美容師直... 続きを読む

肌トラブルの原因にも? ファンデーションパフのお手入れ方法

肌トラブルの原因にも? ファンデーションパフのお手入れ方法

汚れたファンデーションパフは肌トラブルのもと。美しい肌を保つために、お手入れは必要不可欠です。 そこで、ファンデーションパフの正しいお手入れ方法ついて、生活環境における環境微生物の研究をしている... 続きを読む

パソコンやスマホの疲れ目に! 眼精疲労が解消できる簡単アイマッサージ

パソコンやスマホの疲れ目に! 眼精疲労が解消できる簡単アイマッサージ

一日中パソコンとスマホに向き合っていると、目の奥がズーンと重くなることはありませんか? このような眼精疲労が原因で、肩こりや頭痛になっている人もいるそうです。そこで、じん整骨院湘南逗子本院の東先生に、... 続きを読む

結婚式、食事会にも! 30代からの和装選びのポイント

結婚式、食事会にも! 30代からの和装選びのポイント

結婚式へのお呼ばれにも慣れてくる30~40代のウレハダ世代。今まではドレスで参加してきたけれど、披露宴の会場で見かける着物をしっとりと着こなした女性を見て、「着物にも挑戦してみたいな」と思うこともある... 続きを読む