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【あったか薬膳レシピ】寒い季節にぴったり! 冷えを改善する“エビ”

【あったか薬膳レシピ】寒い季節にぴったり! 冷えを改善する“エビ”

寒い冬は、食卓にあたたかくておいしい薬膳を取り入れて、気になる不調を改善してみませんか? 今回は、「冷え」を改善する薬膳のレシピをご紹介します。 レシピを教えてくれたのは、料理研究家の植木もも子... 続きを読む

肌のゴワつきの原因に!?角質肥厚のケア方法とは

肌のゴワつきの原因に!?角質肥厚のケア方法とは

最近はお肌がゴワゴワしたり顔がくすむなぁ...どうしてなんだろう? 再春館製薬所伊藤 それは角質が厚くなる角質肥厚(かくしつひこう)の可能性がありま... 続きを読む

割り箸をくわえるだけ!? たるんだフェイスライン&体のゆがみ撃退法

割り箸をくわえるだけ!? たるんだフェイスライン&体のゆがみ撃退法

鏡を見て「最近、フェイスラインがたるんできた気がする…」と思うことはありませんか? そんなときは割り箸を活用しましょう! なんと、割り箸一本でフェイスラインを引き上げて、さらに体のゆがみまで改善する方... 続きを読む

むくみを退治するセルフケア! 美脚をつくる生活習慣&リンパマッサージ

むくみを退治するセルフケア! 美脚をつくる生活習慣&リンパマッサージ

夜になると脚がパンパン…そんなお悩みを持つ女性も多いのでは? むくみの原因である老廃物や毒素を排出するために有効なのが、リンパマッサージです。 そこで、足痩せ・部分痩せ専門 サロン「Belliz... 続きを読む

スーパーフードの効能&おいしいレシピ ~キヌア編~

スーパーフードの効能&おいしいレシピ ~キヌア編~

チアシード、アサイー、ココナッツオイルなど、続々と登場している「スーパーフード」 。その名のとおり、女性の美容や健康にうれしい効果をもたらしてくれる、すごい力を秘めた食材なんです。 前回に引き続... 続きを読む