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食材やマッサージで予防！ 毛髪診断士が教える白髪ケア
年齢とともに増え続ける白髪。何度染めてもすぐに目立ってきますし、1本あるだけでも老けて見えやすいので、「もう生えないで！」「増やさないためにはどうしたらいいの？」とお悩みの方も多いのではないでしょうか... 続きを読む
冷え、コリ、ストレス、肥満…これらの不調は｢腸温活｣で解消！
病院へ行くほどでもないけれど、｢足元が冷える｣、｢肩や首がこってつらい｣、｢おなかが張っている｣など感じることはありませんか？ もしかすると、その原因は「腸の冷え」かもしれません。 そこで、腸内... 続きを読む
「乳がん検診」って簡単にできる？ 実際に体験してきました！
乳がん検診を受診したいと思っていても、実際は「未体験だから怖い」などと、乳がん検診をためらっている人もいるのでは？ そこで、実際に「乳がん検診」を受診し、気になることを聞いてきました。協力してい... 続きを読む
寝るときはフェイスケアだけじゃない！ ハンドモデルに学ぶ手荒れケア
顔よりも年齢が出やすいといわれる手。スベスベの手を目指すなら、寝る前に顔と同じくらいしっかりとお手入れするのが大切。そこで、手のお手入れのプロ、ハンドモデルの谷中詩穂さんに、就寝時のハンドケア方法を教... 続きを読む
外出時には手袋が必須！ ハンドモデルに学ぶ手荒れケア
水仕事の後のハンドケアは意識していても、普段の外出時までは意識していないという人も少なくないのでは？ ハンドモデルの谷中詩穂さんによれば、「乾燥しやすい冬場はもちろん、季節問わず日中でもお手入れが必要... 続きを読む
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