腕のたるみ等の解消法・対策

歳を重ねる度に気になる、腕のたるみなどのお悩みの解消法や対策を紹介します。腕のたるみを軽減するためのするためマッサージやストレッチ、食事や生活のポイントなど、専門家による様々なアドバイスを多数掲載しています。

腕に関する記事一覧（全9件中 1件目～5件目を表示）

少しずつ、春の足音が近づいてきました。半袖やノースリーブを着る機会が増える前に、二の腕の太さをどうにかしたい…と焦り初めている方も多いのでは？　二の腕は細くなりにくいイメージがありますが、ヨガのポーズ... 続きを読む

手足の先にしみるような空気の冷えを実感するこの季節。肌の乾燥対策を意識する人は多いと思いますが、実は爪も同じように乾燥していることをご存じでしょうか？　冬によくある爪トラブルについて、神楽坂肌と爪の... 続きを読む

乾燥が気になる時期に、手の皮がボロボロになったりかゆくなったり…。でも「後でクリームを塗ればいいや」と思って、放置していませんか？　その手荒れ、もしかしたら「手湿疹」と呼ばれる症状かもしれません。手湿... 続きを読む

袖のある服を着たときにできるワキ汗は、女性にとっては特に恥ずかしいもの。でも気づかないうちに、汗がにじんでいたり、シミになったりしてしまったりしていて、恥ずかしい思いをした経験を持つ人も多いはず。 ... 続きを読む

衣替えの時期になると、かかとやひじ、ひざの角質が気になるという方も多いのでは？　ケアを怠っていると、すぐにストッキングが伝線してしまった…なんてことも。そこで、めぐろ皮膚科クリニック院長の深野... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　