腕のたるみ等の解消法・対策

歳を重ねる度に気になる、腕のたるみなどのお悩みの解消法や対策を紹介します。腕のたるみを軽減するためのするためマッサージやストレッチ、食事や生活のポイントなど、専門家による様々なアドバイスを多数掲載しています。

腕に関する記事一覧 (全9件中 1件目~5件目を表示)

二の腕の「振り袖」にさようなら! 二の腕をスッキリさせるヨガポーズ3選

二の腕の「振り袖」にさようなら! 二の腕をスッキリさせるヨガポーズ3選

少しずつ、春の足音が近づいてきました。半袖やノースリーブを着る機会が増える前に、二の腕の太さをどうにかしたい…と焦り初めている方も多いのでは? 二の腕は細くなりにくいイメージがありますが、ヨガのポーズ... 続きを読む

実は爪トラブルが増える冬! 健康的な爪を育むポイントとは?

実は爪トラブルが増える冬! 健康的な爪を育むポイントとは?

手足の先にしみるような空気の冷えを実感するこの季節。肌の乾燥対策を意識する人は多いと思いますが、実は爪も同じように乾燥していることをご存じでしょうか? 冬によくある爪トラブルについて、神楽坂 肌と爪の... 続きを読む

ひどいかゆみ、皮のめくれ、水疱…その手荒れ、「手湿疹」かも?

ひどいかゆみ、皮のめくれ、水疱…その手荒れ、「手湿疹」かも?

乾燥が気になる時期に、手の皮がボロボロになったりかゆくなったり…。でも「後でクリームを塗ればいいや」と思って、放置していませんか? その手荒れ、もしかしたら「手湿疹」と呼ばれる症状かもしれません。手湿... 続きを読む

もう悩まずに済むワキ汗対策とは?

もう悩まずに済むワキ汗対策とは?

袖のある服を着たときにできるワキ汗は、女性にとっては特に恥ずかしいもの。でも気づかないうちに、汗がにじんでいたり、シミになったりしてしまったりしていて、恥ずかしい思いをした経験を持つ人も多いはず。 ... 続きを読む

気づけば夏でもカサカサに…かかと・ひじ・ひざのお手入れ方法

気づけば夏でもカサカサに…かかと・ひじ・ひざのお手入れ方法

衣替えの時期になると、かかとやひじ、ひざの角質が気になるという方も多いのでは? ケアを怠っていると、すぐにストッキングが伝線してしまった…なんてことも。 そこで、めぐろ皮膚科クリニック院長の深野... 続きを読む

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