新着記事一覧｜女性のための美肌・美容情報

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今抱えている悩みを解決して、「こんな女性になりたい」「もっと活躍したい」と思っていませんか？自分の持っている潜在能力を十分に発揮するために、精神力を鍛えるのが「メンタルトレーニング」です。ダイエット編... 続きを読む

「細くなりたい」「健康的のため」など、老若男女問わずさまざまな理由で始める「ダイエット」。しかし、目標達成まで根気よく続けるのは至難の業です。気がつけば一年中「ダイエットしている」と言っている人も…。... 続きを読む

小顔は多くの女性の憧れ。それなのに、鏡を見ると顔がむくんで大きくなっていたり、写真の顔が人より大きくて愕然としたり…。「小顔になりたい！」とマッサージをしても、次の日にはまた元通りなんてこともあります... 続きを読む

美容効果が高いと人気の白湯ですが、水から作られるため栄養成分はとくにないはず……。なぜ美容効果がうたわれているのでしょうか。白湯が持つ美容効果のメカニズムを、マハリシ青山プライムクリニックの蓮村院長に... 続きを読む

夏に溜まった疲れによる気怠さ、移動時や室内のクーラー冷え、睡眠不足、そして冷たい飲み物の過多で弱った胃腸……秋に入ると、夏の疲れを吹き飛ばすべく、ハーブやスパイスを使ったアジアンメニューが食べたくなり... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　