新着記事一覧｜女性のための美肌・美容情報

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気づけば増える顎のたるみや目元のシワ…。スキンケアをしっかりしていてもなかなか解消できないこともありますよね。「たるみやシワを解消するには肌の外からのお手入れだけでは足りません。顔の筋肉をトレ... 続きを読む

夏が過ぎて涼しい頃になると、なぜか気分が落ち込んでしまう。いくら寝ても寝たりないし、食欲は増すばかり…。それはもしかしたら「季節性うつ」かもしれません。季節性うつの症状や原因、改善法について、婦人科・... 続きを読む

普段の生活では意識することが少ない呼吸。でも、ヨガや筋トレなどの運動をしているときや、心を落ち着けるときなどに、呼吸が大切だといいますよね。知っているようで知らない「正しい呼吸のやり方」。体と... 続きを読む

1日の終わり、なんだか足のニオイを感じてしまうときはありませんか？　ニオイはとってもデリケートな問題です。人には相談しづらい足のニオイについて、足のお悩み研究家・大多和（おおたわ）圭子さんにお話を伺い... 続きを読む

厳しくなる寒さや乾燥に負けないように！冬に備えて体づくりをするレシピをご紹介します。 10月に入り、冷え込むひが多くなりました。これから本格的に気温が下がり始めます。冬に備えて体を整えておきまし... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　