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「乳がん検診」って簡単にできる? 実際に体験してきました!

「乳がん検診」って簡単にできる? 実際に体験してきました!

乳がん検診を受診したいと思っていても、実際は「未体験だから怖い」などと、乳がん検診をためらっている人もいるのでは? そこで、実際に「乳がん検診」を受診し、気になることを聞いてきました。協力してい... 続きを読む

寝るときはフェイスケアだけじゃない! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

寝るときはフェイスケアだけじゃない! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

顔よりも年齢が出やすいといわれる手。スベスベの手を目指すなら、寝る前に顔と同じくらいしっかりとお手入れするのが大切。そこで、手のお手入れのプロ、ハンドモデルの谷中詩穂さんに、就寝時のハンドケア方法を教... 続きを読む

外出時には手袋が必須! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

外出時には手袋が必須! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

水仕事の後のハンドケアは意識していても、普段の外出時までは意識していないという人も少なくないのでは? ハンドモデルの谷中詩穂さんによれば、「乾燥しやすい冬場はもちろん、季節問わず日中でもお手入れが必要... 続きを読む

家事をしても美しい手になる! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

家事をしても美しい手になる! ハンドモデルに学ぶ手荒れケア

メイクやファッションで若々しく見せても、年齢が表れてしまうのが手の甲。水仕事のせいで、手がガサガサに乾燥してしまった、という人もいるのでは? 手荒れは主婦に多く見られることから、「主婦湿疹」とも呼ばれ... 続きを読む

ダイエット、メタボ予防に効果アリ! 無理なく続けられるスロージョギングのススメ

ダイエット、メタボ予防に効果アリ! 無理なく続けられるスロージョギングのススメ

「美容と健康のためには、体を動かすことが大切」と頭ではわかっていても、なかなか重い腰が上がらない…と感じていませんか? やる気が起きない理由は、「運動が苦手」「道具をそろえるのが大変そう」「レッスンに... 続きを読む