普段はあまり意識しない姿勢や歩き方。もしかしたら、その歩き方だと老けて見られているかも…!? そこで、ウォーキングインストラクターの谷英子さんに理想的な歩き方を伺いました。 「日本人は、ひざを使... 続きを読む
体がだるく感じたり、必要以上に気持ちが落ち込んだり…。生理前になると、心と体にさまざまな不調が表れる「月経前症候群(PMS)」。何か対処法はあるのでしょうか? 女性特有の悩みであるPMSの対処法... 続きを読む
参観日や同窓会、友人たちとの集まり等々。ちょっとだけおしゃれをして出かけるときに活用したいのが、いつもの自分をより美しく演出できるポイントメイク。 特別なシーンで実践したい「上品で華やかな印象に... 続きを読む
普段はあまりメイクをしないけれど、参観日や同窓会、友人同士の集まりなど、いつもよりちょっとだけおしゃれして出かけたい。そんなタイミングに活用したいのが、ポイントメイクです。 アイメイク編に引き続... 続きを読む
参観日や同窓会、友人同士の集まりなど、いつもよりちょっとだけおしゃれして出かけるときに、みなさんはどのようなメイクで出かけていますか? ちょっぴり特別なシーンで実践したい「上品で華やかな印象にな... 続きを読む