新着記事一覧｜女性のための美肌・美容情報

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水仕事の後のハンドケアは意識していても、普段の外出時までは意識していないという人も少なくないのでは？　ハンドモデルの谷中詩穂さんによれば、「乾燥しやすい冬場はもちろん、季節問わず日中でもお手入れが必要... 続きを読む

メイクやファッションで若々しく見せても、年齢が表れてしまうのが手の甲。水仕事のせいで、手がガサガサに乾燥してしまった、という人もいるのでは？　手荒れは主婦に多く見られることから、「主婦湿疹」とも呼ばれ... 続きを読む

｢美容と健康のためには、体を動かすことが大切」と頭ではわかっていても、なかなか重い腰が上がらない…と感じていませんか？　やる気が起きない理由は、「運動が苦手」「道具をそろえるのが大変そう」「レッスンに... 続きを読む

普段はあまり意識しない姿勢や歩き方。もしかしたら、その歩き方だと老けて見られているかも…!?　そこで、ウォーキングインストラクターの谷英子さんに理想的な歩き方を伺いました。「日本人は、ひざを使... 続きを読む

体がだるく感じたり、必要以上に気持ちが落ち込んだり…。生理前になると、心と体にさまざまな不調が表れる「月経前症候群（PMS）」。何か対処法はあるのでしょうか？女性特有の悩みであるPMSの対処法... 続きを読む

シャキシャキとした、歯ごたえも楽しい　『みつばの春色サラダ』　