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ヨガ初心者必見! 知っておきたいヨガの種類と特徴まとめ

ヨガ初心者必見! 知っておきたいヨガの種類と特徴まとめ

女性に人気のヨガ。運動不足やストレス解消のために、始めようと考えている方もいるのでは? でも、そもそもヨガとはいったいどんなものなのでしょうか? 心と体を整えてくれるヨガ 「ヨガは、心と体のバラン... 続きを読む

冬もニキビはできるの?乾燥が原因でできる大人ニキビの対処方法!

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冬なのにニキビができちゃった...どうしてなんだろう? 再春館製薬所西村 実は寒く乾燥した冬はニキビができやすい季節なんですよ! ... 続きを読む

頑固な便秘を解消! 2種類ある食物繊維の役割って?

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おなかが張る、ポッコリと出る…。食生活の欧米化に伴って、便秘に悩む女性は増加しているともいわれています。よく「便秘には食物繊維を摂取するのがよい」と耳にしますが、実はその食物繊維にも2つの種類があるの... 続きを読む

意外と簡単! あったかかわいい羊毛フェルトで小物を作ってみよう♪

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温かいものが恋しくなるこの季節。そんななか「もこもこ&ふわふわの肌触りに癒やされる!」と人気を集めているのが「羊毛フェルト」。難しそうに見えますが、実は意外と簡単に作れるんです! ここでは、あっ... 続きを読む

肌断食は効果はある?化粧品を変えるタイミングを紹介!

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同じ化粧品を使い続けていると、少しづつ効果が薄れていくように感じるな...気のせいかな? 再春館製薬所長嶺 それは同じ化粧品を使い続けることで感じる... 続きを読む