- トップページ
- ヘルスケア
ヘルスケア
ヘルスケアに関する記事一覧 （全64件中 49件目～64件目を表示）
お香は漢方!? 香りを楽しみながら健康になれる「医香同源」のススメ
線香や匂い袋など、日本人の暮らしに根づいているお香。その原料は、漢方薬に使われているものが多いことをご存じですか？ みなさんが知っているようで知らないお香について学んでみましょう。 ■お香と漢方薬の... 続きを読む
天然のアロマで美しく！ お香の効能を学んで「医香同源」を始めよう
古くから日本人の暮らしのなかで親しまれてきたお香。実は、その原料の多くが漢方薬としても使われています。 まずは、代表的なお香の原料について学んでいきましょう。解説してくれるのは、お香作りのスペシ... 続きを読む
自宅で簡単にできる！ 冷え症に効果的なセルフお灸のやり方
朝晩冷え込みを感じるこの時季を乗り切るべく、 つらい冷え性に効く手足のツボと自宅で簡単にできるセルフお灸のやり方を、健勝堂鍼灸整骨院の佐藤さんに教えてもらいました。 そもそもお灸の使い方とは？ ... 続きを読む
女医直伝！ 自律神経の乱れを予防する方法
病院に行くほどではないけれど、体がだるいし頭が重い。それは自律神経の乱れによる症状かもしれません。放っておくと日常生活に支障をきたすような重い症状になることもある、と聞いたことがありますが…。 ... 続きを読む
パソコンやスマホの疲れ目に！ 眼精疲労が解消できる簡単アイマッサージ
一日中パソコンとスマホに向き合っていると、目の奥がズーンと重くなることはありませんか？ このような眼精疲労が原因で、肩こりや頭痛になっている人もいるそうです。そこで、じん整骨院湘南逗子本院の東先生に、... 続きを読む
大人ニキビは治らない？吹き出物の原因や対策をご紹介！
大人になったのにニキビができちゃった...なんでなんだろう？ 再春館製薬所伊藤 ニキビにお悩みなんですね！実は思春期にできるニキビと大人になってから... 続きを読む
女性を悩ます重度の冷え性「冷えのぼせ」 原因と対策は？
下半身は冷たいのに上半身がほてったり、運動や気温上昇などで大量の汗をかいたりするなど、女性を悩ます重度の冷え症「冷えのぼせ」。前回に引き続き、その原因と対策を、目黒西口クリニック院長・南雲久美子先生に... 続きを読む
寒いのに汗をかく…その症状は「冷えのぼせ」かも？
手足は冷たいのに上半身がほてる、体は冷えているのに少し動くと大汗をかく…。これは近年、女性の間で増えている「冷えのぼせ」の典型的な症状です。 「冷えのぼせ」は重度の冷え性のこと。体の特定の部分が... 続きを読む
ヨガ初心者必見！ 知っておきたいヨガの種類と特徴まとめ
女性に人気のヨガ。運動不足やストレス解消のために、始めようと考えている方もいるのでは？ でも、そもそもヨガとはいったいどんなものなのでしょうか？ 心と体を整えてくれるヨガ 「ヨガは、心と体のバラン... 続きを読む
【冷え症改善】4つの冷えタイプの特徴や対策！冷え症におすすめの食べ物は？
風邪をひきやすい、寒くておなかが弱くなる、冷えて眠れない…。 冬の不調を未然に防ぐためには、冷えない体を作ることが大切です。 「冷えは万病の元」といわれるように、体が冷えると、私たちの体に... 続きを読む
女性の大敵「冷え性」を漢方の考え方で解消！みんなが実践している対策とオススメの食べ物5選
冬は手足の末端が冷えるからつらいなぁ...どうすれば良いのかな？ 再春館製薬所間地 冷え性にお悩みなんですね！そんな時は漢方の視点を取り入れてみるの... 続きを読む
冷え症の改善には漢方がオススメ！？タイプ別の冷え症対策を紹介！
冬だから体の冷えが気になるなぁ...どうすれば良いのだろう？ 再春館製薬所間地 体の冷えにお悩みなのですね？実は冷え症は成人女性の半数以上が悩んでい... 続きを読む
【3分でわかる漢方入門】体質の傾向「証」を知って自分の体に合った養生を
最近体の調子が悪いな…そういえば体の不調には漢方が良いと聞いたことがあったな！ 再春館製薬所間地 漢方の考えではまず自分の体質を理解することが大... 続きを読む
【3分でわかる漢方入門】体を構成する「気」「血」「水」ってどんなもの？
最近なんとなく体のだるさを感じるなぁ...！どうしてだろう？ 再春館製薬所間地 体の調子があまり良くないのですね？そんな時は漢方の考えを取り入れるの... 続きを読む
【3分でわかる漢方入門】自己回復力を高める3つの「養生」って？
最近はなんだか体の調子が悪いなぁ...！どうしてだろう？ 再春館製薬所間地 それは漢方で言う自己回復力が衰えているサインかもしれません！不規則な生活... 続きを読む
【漢方とは】漢方の基礎知識から日常生活に活かす方法をご紹介！
漢方が体にいいって良く聞くけどそれって本当なんですか？ 再春館製薬所間地 それは本当です♪漢方は体にいいことばかりです！ ... 続きを読む
@urehada_jp さんをフォロー
RSS Feed
