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身体のお悩み・対策
身体に関する記事一覧 （全105件中 86件目～90件目を表示）
海の恵みとカラフルな野菜で、真冬も元気に ～ひじきの彩りサラダ～
冷えや乾燥から身を守るレシピをご紹介します。 〈美肌食材〉ひじき 冷え性を改善する鉄分をはじめ、骨を強くするカルシウムや、便通を整える食物繊維も豊富。 続きを読む
旬の大根のピリ辛レシピ ～マーボー大根～
冷えや乾燥から身を守るレシピをご紹介します。 美肌食材【大根】 美容にいいビタミンCと、胸やけや胃もたれを予防する消化酵素のジアスターゼたっぷり。 続きを読む
舌のお手入れもお忘れなく！ 気になる口臭の改善方法
年齢を重ねるとともに気になってくる口臭。最近は、ニオイで不快な思いをさせることを指す「スメルハラスメント」という言葉もあるせいか、自分の口臭にお悩みの方が多いようです。いったいどうすれば嫌なニオイを改... 続きを読む
女性を悩ます重度の冷え性「冷えのぼせ」 原因と対策は？
下半身は冷たいのに上半身がほてったり、運動や気温上昇などで大量の汗をかいたりするなど、女性を悩ます重度の冷え症「冷えのぼせ」。前回に引き続き、その原因と対策を、目黒西口クリニック院長・南雲久美子先生に... 続きを読む
寒いのに汗をかく…その症状は「冷えのぼせ」かも？
手足は冷たいのに上半身がほてる、体は冷えているのに少し動くと大汗をかく…。これは近年、女性の間で増えている「冷えのぼせ」の典型的な症状です。 「冷えのぼせ」は重度の冷え性のこと。体の特定の部分が... 続きを読む
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