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顔のお悩み・対策
顔に関する記事一覧 （全89件中 11件目～15件目を表示）
【冬の乾きを美味しく乗り切るレシピ】菜の花の豚肉ロール
厳しい乾燥が続くこの時期は、体の中からも肌にたっぷりうるおいを与えたいものです。 小松菜や菜の花など、緑黄色野菜に含まれる「βカロテン」には、肌のバランスを整えて、うるおいを保ち、新陳代謝を促す働き... 続きを読む
飲むだけできれいが叶う!? 日本酒のパワーがすごい
冬場は温かい日本酒を飲む機会が増えますよね。日本酒は美容や健康によさそう…とは知っていても、具体的にどんな効能があるのか、ご存じですか？ 美養フードクリエイターの岩田麻奈未さんによると、日本酒は... 続きを読む
腸内フローラを整える強い味方！ 「乳酸発酵野菜」の作り方
腸内フローラが乱れていると、便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など、わたしたちの体にさまざまな不調をもたらします。つまり、健康を維持するためには、腸内環境を整え、善玉菌が活発な「腸内フローラ」を保つ... 続きを読む
【セルフチェック付き】パーソナルカラーを知ろう！ 自分に似合うメイク色の選び方
いつも似たような色合いのコスメや洋服を購入していませんか？ でも、もしかしたらその色は、あなたに似合う色ではないかも…？ 自分に似合う色はどうやって見分ければよいのでしょうか？ 今回は、パーソナ... 続きを読む
顔のむくみの応急処置！ 忙しい朝も3分でできる、むくみ対策の簡単ストレッチ
朝起きたら、なぜか顔がむくんでいる！ 顔が大きく見えて恥ずかしいし、メイクも決まりにくいし、どうしよう…と慌てた経験はありませんか？ 今回は、忙しい朝でも3分程度でできる顔のむくみを解消するストレッチ... 続きを読む
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