下半身のお悩み・対策
下半身に関する記事一覧 （全24件中 16件目～20件目を表示）
疲労回復に効果アリ！ 管理栄養士が教える“白ワイン“の美容効果
暑い夏は、冷たい白ワインがおいしい季節ですよね。ポリフェノールを多く含む赤ワインの美容効果は有名ですが、白ワインにも女性に嬉しい美容効果がたくさん含まれているそうです！ 白ワインの美容効果を管理栄養士... 続きを読む
加齢だけじゃない！ 女性に多くみられる腰痛の原因と対処法は？
慢性的な痛みから、突発的なぎっくり腰まで、腰痛に悩まされる女性は意外と多いそう。その原因は何気ない生活習慣生活に潜んでいることも…。 腰痛の原因や治療について、代官山パークサイドクリニックの岡宮... 続きを読む
痛い足元はもう無理… 大人女性の“美＆楽ちんパンプス”の選び方
自分に合うパンプスを見つけることができず、足の痛みに耐えながらおしゃれしている方は少なくありません。ここでは、足の痛くならないパンプス選びのコツや、無理せず美しく履きこなすためのポイントを伝授します。... 続きを読む
冷え、コリ、ストレス、肥満…これらの不調は｢腸温活｣で解消！
病院へ行くほどでもないけれど、｢足元が冷える｣、｢肩や首がこってつらい｣、｢おなかが張っている｣など感じることはありませんか？ もしかすると、その原因は「腸の冷え」かもしれません。 そこで、腸内... 続きを読む
ダイエット・美肌・花粉症にも！ 美容効果いっぱいのヨーグルトの食べ方
身近な食品でありながら、さまざまな美容・健康効果があるといわれているヨーグルト。今回は、ヨーグルトが持つ効能とそれらを発揮させるための食べ方を、食品メーカー・明治の発酵乳開発研究部に所属する梁原智晶（... 続きを読む
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