美容｜女性のための美肌・美容情報

世界三大美女に学ぶ！　皇帝を惑わせた“傾国の美女”　楊貴妃の美容法

世界三大美女といえば、クレオパトラ、楊貴妃、小野小町。彼女たちが生きていた時代は、まだ科学も進歩していませんでしたが、現代で使用されている美容法をすでに確立していたと言われています。美のカリスマである... 続きを読む

毎日続けて美しく健康な髪に！　家庭できるヘアケア＆頭皮ケア

毎日何気なく洗っている髪の毛。シャンプー選びはこだわっていても、シャンプーのやり方といった正しいヘアケアを知らないことも…。そこで、前回は食事や睡眠といった生活習慣について解説してくださった「... 続きを読む

ヘア

ツヤ＆コシを取り戻して美しい髪へ！　毛髪を若返らせる生活習慣

年齢を重ねるにつれて気になってくるのが、髪のツヤやコシ。髪がパサパサしていたり、ボリュームがなかったりすると、年齢よりも老けた印象を与えることも…。そこで、「サロン・ド・リジュー」代表で毛髪診... 続きを読む

ヘア

世界三大美女に学ぶ！　絶世の美女と言われたクレオパトラの美容法

世界三大美女といえば、クレオパトラ、楊貴妃、小野小町。彼女たちが生きていた時代は、まだ科学も進歩していませんでしたが、現代で使用されている美容法をすでに確立していたといわれています。美のカリスマである... 続きを読む

顔

世界三大美女に学ぶ！　日本で一番美しいといわれた、小野小町の美容術とは？

世界三大美女といえば、クレオパトラ、楊貴妃、小野小町。彼女たちが生きていた時代は、まだ科学も進歩していませんでしたが、現代で使用されている美容法をすでに確立していたといわれています。美のカリスマである... 続きを読む

顔

シミの予防効果もある？　コーヒーが美容と健康にもたらすメリット

目覚めの一杯や、ランチ後にスイーツと一緒に…など、毎日飲む人も多いコーヒー。以前は「体に悪い」と言われることもありましたが、最近はさまざまな研究によって、美容にも健康にもよい点が分かってきたそうです。... 続きを読む

食べても痩せる体に！　代謝を高める食生活のキホン

食事量を減らしているのに体重が減らない、今まで行っていたダイエット方法が効かなくなってきた…30～40代の女性は体の変化を感じやすい年齢です。「食事で体内に取り入れた栄養をエネルギーに変えてい... 続きを読む

身体

目指せ、すっきり腰回り！　おうちで無理なく続けられる簡単エクササイズ

食事に気をつけながら運動も取り入れているつもり…それなのに、なかなかその効果が体に現れない！　このように、下腹部やお尻回りのボディラインに悩みを抱える30～40代の女性は少なくありません。女性... 続きを読む

身体

疲労回復に効果アリ！　管理栄養士が教える“白ワイン“の美容効果

暑い夏は、冷たい白ワインがおいしい季節ですよね。ポリフェノールを多く含む赤ワインの美容効果は有名ですが、白ワインにも女性に嬉しい美容効果がたくさん含まれているそうです！　白ワインの美容効果を管理栄養士... 続きを読む

エイジングの悩みをカバーする簡単ヘアアレンジ　～ボリューム不足編～

30代になると、次第に増えてくるエイジングによる髪のお悩み。今回のお悩みは、薄毛によって全体的なボリューム感が減ってきたケースです。簡単な手順でかわいらしくカバーできる2つのアレンジを、ヘアメイクアッ... 続きを読む

ヘア

美容にも◎　デトックスウォーターの効能＆オススメレシピ

近年、きれいになりたい女性に人気のデトックスウォーター。フルーツやハーブなどを水に漬けるだけでできるデトックスウォーターはおいしいうえに、美肌にもアンチエイジングにもうれしいことがいっぱいです。 ... 続きを読む

髪のエイジングに待ったをかける！　頭皮の“老け見えサイン”ケアのススメ

美肌のために、スキンケアや食事に気を遣っている方は多いですが、肌に比べてお手入れをおろそかにしがちなのが頭皮です。放っておくと、抜け毛や白髪、細毛といった“老け見えサイン”の出現を引き起こすことに…。... 続きを読む

ヘア

エイジングの悩みをカバーする簡単ヘアアレンジ　～分け目の薄毛編～

30代になるとエイジングによる髪のお悩みが増えてきます。今回は、薄毛で分け目が気になる方のために、簡単なヘアアレンジで分け目が目立たなくなる方法を、ヘアメイクアップアーティストの萩村千紗子さんに教えて... 続きを読む

ヘア

温まるのは足だけじゃない！　全身の血行促進に効く足湯のススメ

季節を問わず、冷えに悩む女性は多いもの。なかでもよく耳にするのは、末端の冷え。特に、心臓から離れている足元は気候や冷房の影響を受けやすく、慢性的な冷えをかかえやすい部位といえます。足元の冷えを... 続きを読む

身体

美肌の強い味方！　ビタミンCの効果的な摂取方法とは？

美しい肌を保つために欠かせないのがビタミンC。サプリメントやドリンクで摂取している人も少なくありません。ただし、ビタミンはとても繊細で壊れやすい成分なので、効率よく摂ることが重要なポイント！絶大な... 続きを読む

笑顔に映える白い歯を手に入れたい！　30代の女性から支持を集めるホワイトニングをリサーチ

歯のホワイトニングが「通うのが大変そう」「お金も時間もかかる」というイメージは今や昔の話。現在、即日効果を感じることができるホワイトニングが、30代の忙しい女性に支持されています。そこで、ネイルやまつ... 続きを読む

美容

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