美容｜女性のための美肌・美容情報

30代40代女性にうれしい栄養たっぷり！ドライフルーツの効果とは？

おいしさと手軽さで、女性に人気のドライフルーツ。美容と健康によさそうとわかっていても、それぞれのフルーツにどんな栄養があるのか、知らずに食べている人も多いのでは？ドライフルーツは栄養素のかたまり！... 続きを読む

梅雨時期でも髪がまとまる！　湿気に負けないタイプ別ヘアケア術

梅雨時期の悩みの種といえば、湿気による「髪質の変化」！　うねりやクセが強く出てまとまらなかったり、カールがすぐに取れてしまったり…人それぞれの悩みがありますよね。今回は、湿気に負けないヘアケア... 続きを読む

ヘア

日焼け止めの選び方はSPFだけでなく成分で！肌荒れ・敏感肌の方におすすめの日焼け止めは！？

新しい日焼け止めを買いたいなぁ！でも日焼け止めはたくさんあるからどれを買えば良いか迷ってしまうなぁ...！再春館製薬所伊藤日焼け止め選びにお困り... 続きを読む

顔

エイジングの悩みをカバーする簡単ヘアアレンジ　～頭頂部の白髪編～

30代になって、エイジングによる髪のお悩みが徐々に増えてきた…という方は少なくありません。今回は、頭頂部の白髪を簡単なヘアアレンジで上手に隠すテクニックを、ヘアメイクアップアーティストの萩村千紗子さん... 続きを読む

【ハーブでリフレッシュ】ハーブティーの効果で体の中からキレイになろう！

ハーブには、体の調子を整えるさまざまな効能があります。その日の体調に合わせて、ハーブティーを入れてみてはいかがでしょうか？　今回は日本メディカルハーブ協会理事の金田太郎さんに、ハーブティーの選び方を教... 続きを読む

美容効果も◎！　梅雨もお風呂でサッパリ「炭酸風呂」の効果＆作り方

スパでよく見かける「炭酸風呂」。炭酸は肌によいと言われていますが、実際にどのような効果があるのでしょうか？　今回はマブチメディカルクリニックの馬渕知子先生に、炭酸の効能と、自宅でできる炭酸風呂の作り方... 続きを読む

身体

全身運動で心も体もスッキリ♪　女性でも楽しめるキックボクシングを始めよう！

近年、ダイエット効果を狙って入会者が急増しているというキックボクシング。全身運動でたっぷり汗をかき、ストレス発散＆ボディラインもスッキリすると話題沸騰中！　実際にどのようなトレーニングをしているのか、... 続きを読む

身体

もうつけまつげでごまかさない！　自まつげを伸ばす方法

印象的な目元を演出するために、多くの女性が力を入れるアイメイク。マスカラやビューラー、つけまつげ、エクステなどを使ってボリュームあるまつげを演出している人も多いのでは？　実はそれ、まつげにとって大きな... 続きを読む

顔

温めてこりをほぐす！　お悩み別「温ペットボトルマッサージ」活用法

ペットボトルにお湯を入れて、温めながらマッサージできる「温ペットボトルマッサージ」。前回に引き続き、日本経絡セルフケア協会の代表理事・薄井理恵さんに、体の悩み別のマッサージ法について教えてもらいました... 続きを読む

身体

女性でも簡単！　「温ペットボトルマッサージ」で代謝アップ

パソコンの使い過ぎで肩や首がこったり、スマホで目が疲れたり、一年中手足が冷えて眠りが浅かったり、背中や腰が重かったり…。病院に行くほどではない、こうした体の不調に悩まされている方も多いのでは？ ... 続きを読む

無造作だけど女性らしいまとめ髪！　ロングヘアの上品ヘアアレンジ

ロングヘアの場合、髪の量が多いのでヘアアレンジをするだけで時間がかかって大変！　流行りの無造作ヘアを作ろうと思っても、なんだかぐちゃぐちゃになってしまうことも…。もっと簡単に手早く無造作ヘアができたら... 続きを読む

ヘア

ひと工夫で華やかハーフアップに！　ミディアムヘアの簡単ヘアアレンジ

ミディアムへアの場合、涼しい時期は髪を適当に下ろしっぱなしにしていることが多くなりがち…。夏こそ、明るい色合いの服に合わせて、華やかな髪型にトライしたい！ヘアメイク専門店「アトリエはるか」Es... 続きを読む

いつもと同じ髪型にサヨナラ！　ショートヘアでもできる、華やかヘアアレンジ

ショートヘアの場合はアレンジをしにくいので、忙しい朝はつい乾かしっぱなしで出かけてしまう…そんなことはありませんか？　ショートでもこだわりの髪型で外出できたら、今以上にファッションも楽しめて、いい気分... 続きを読む

ヘア

頭痛や物忘れの原因にも!?　顔がゆがむ生活習慣にご用心！

美人顔の条件として、左右対称の「シンメトリー顔」がよく知られています。せっかくキレイな肌を手に入れても、顔がゆがんでいてはもったいないですよね…。そこで、骨格矯正サロン「芝崎プロポーション＆ボディケア... 続きを読む

顔

体重増加やたるみじゃない!?　意外な「二重あご」の原因と対処法

太っているわけではないのに、なぜか二重あごになってしまう…こんなお悩みをお持ちの方もいるのでは？　フェイスラインがたるんでいると、年齢よりも老けた印象も与えかねません。実は、体重増加、肌のたるみではな... 続きを読む

顔

着け方次第でバストアップ!?　意外に知らない、ブラジャーの正しい着け方

毎日身に着けているブラジャー。同じブラジャーでも、着け方次第でバストラインを美しく整え、快適に過ごせるようになるのをご存じですか？ブラジャーの正しい着用方法を、ワコールの宣伝・広報部の上沼孝子... 続きを読む

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