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身体のお悩み・対策
身体に関する記事一覧 （全105件中 66件目～70件目を表示）
寝るときはフェイスケアだけじゃない！ ハンドモデルに学ぶ手荒れケア
顔よりも年齢が出やすいといわれる手。スベスベの手を目指すなら、寝る前に顔と同じくらいしっかりとお手入れするのが大切。そこで、手のお手入れのプロ、ハンドモデルの谷中詩穂さんに、就寝時のハンドケア方法を教... 続きを読む
外出時には手袋が必須！ ハンドモデルに学ぶ手荒れケア
水仕事の後のハンドケアは意識していても、普段の外出時までは意識していないという人も少なくないのでは？ ハンドモデルの谷中詩穂さんによれば、「乾燥しやすい冬場はもちろん、季節問わず日中でもお手入れが必要... 続きを読む
家事をしても美しい手になる！ ハンドモデルに学ぶ手荒れケア
メイクやファッションで若々しく見せても、年齢が表れてしまうのが手の甲。水仕事のせいで、手がガサガサに乾燥してしまった、という人もいるのでは？ 手荒れは主婦に多く見られることから、「主婦湿疹」とも呼ばれ... 続きを読む
ダイエット、メタボ予防に効果アリ！ 無理なく続けられるスロージョギングのススメ
｢美容と健康のためには、体を動かすことが大切」と頭ではわかっていても、なかなか重い腰が上がらない…と感じていませんか？ やる気が起きない理由は、「運動が苦手」「道具をそろえるのが大変そう」「レッスンに... 続きを読む
その歩き方、老けて見える!? 理想の歩き方で健康＆プロポーションUP！
普段はあまり意識しない姿勢や歩き方。もしかしたら、その歩き方だと老けて見られているかも…!? そこで、ウォーキングインストラクターの谷英子さんに理想的な歩き方を伺いました。 「日本人は、ひざを使... 続きを読む
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