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身体のお悩み・対策
身体に関する記事一覧 （全105件中 36件目～40件目を表示）
アクアソムリエ直伝！ きれいになれる水の飲み方とは？
私たちが生きていく上で欠かすことのできない水。身近ゆえに、喉が渇いたときに、ただなんとなく飲んでいるだけという人も多いのでは？ 美容や健康に効果的な飲み方があるなら、ぜひ知りたいですよね。そこで、アク... 続きを読む
ドロドロ汗で老廃物を排出！ さぼりがちな入浴で汗をかこう
冬は入浴で発汗することを心がけている人も、暑い時期は自然に汗もかけるからシャワーで十分と、入浴をせずに済ませてしまうことがありますよね。でも、冷房などで体が冷えていることも多く、本当は夏場も入浴が必要... 続きを読む
冷房で手足が冷たい… オフィスでもできる「冷え性に効くマッサージ」
外の暑さと冷房の効いた涼しい室内で、まだまだ温度差が厳しいこの時期。冷え性が原因で体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、足痩せ・部分痩せ専門サロン「Belliza（ベリーザ） 表参道... 続きを読む
薬膳茶師が伝授！ 猛暑の体調不良を和らげる、夏の薬膳茶
暑さで体力が奪われる夏。室内に入ると、エアコンの冷たい風で体が冷やされ、だるさなどの体調不良に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ そんなとき、薬膳のパワーで体調を整える方法もあるんです。 ... 続きを読む
体の内側に熱がこもってダルい！ 夏バテしない体の作り方
夏の暑さで起こる倦怠感や頭痛……いわゆる夏バテは、放っておくとさまざまな症状を起こす引き金になることもあるそうです！ 夏を健康的に過ごすためのセルフケア方法を、たけおクリニック 竹尾浩紀総院長にお聞き... 続きを読む
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