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美容
20代までとは違う30代、40代の肌、体、髪の変化。健やかで美しく歳を積み重ねていく女性のために、ボディケア、ヘアケア、大人の女性のメイクアップ方法、インナーケアのやり方や、取り入れやすいテクニックなど、エイジングによる悩みの美容情報を幅広くご紹介します。それぞれの専門家のアドバイスを、ぜひお役立てください。
美容に関する記事一覧 （全141件中 1件目～16件目を表示）
手のひらを使うだけで心が落ち着く！ イライラを解消するワークを覚えよう
「特に理由は思い当たらないけれど、なんだか急に気持ちが不安定になっていつもは気づかない音やにおいに敏感になったり、些細なことにイライラして不安を感じたりする」…そんな経験はありませんか？ 季節の変わり... 続きを読む
顔と首の色が異なるときはどうしたらいい？ ファンデーションの正しい選び方・塗り方
うっかり首に日焼け止めを塗り忘れて、顔だけ白浮きして不自然に見える…なんてことありますよね。そんなとき、ファンデーションは顔の色に合わせて選ぶのか、それとも首の色に合わせて選ぶべきか、知っていますか？... 続きを読む
フェイスニングで二重あごもすっきりさせたい！ 美しいフェイスラインを手に入れる方法
ふと鏡を見たときに、あごがたるんでいると年齢を感じてショックですよね。そんなとき、顔の筋肉をトレーニングすることで、肌の新陳代謝を上げて、シワやたるみなどの肌トラブルの解決につなげる「フェイスニング」... 続きを読む
乾いたタオルで拭くのはNG!? 汗をかいたら正しくケアしよう
徐々に日中の暑さを感じるようになってくる4月。そろそろ制汗剤を使い始める方もいるのでは？ 気温が高くなるにつれ、女性の大敵になる汗は、いったいどのようにケアしたらよいのでしょうか。 今回は、おさ... 続きを読む
タイミングと食べ方次第でダイエット効果も！ 上手な「間食」のとり方
ダイエット中の人は、間食は「太る元」と思いがち。どうしても甘いものをおやつに食べるイメージがあるので、すべての間食が悪いことだと考えてしまいますが、食べるものとタイミングに気をつければ、体にとって良い... 続きを読む
重たいファンデーションを脱ぎ捨てて、“すっぴん風メイク”を楽しもう！
シミやくすみ、クマといった肌悩みを隠そうと、カバー力のあるファンデーションを厚塗りしていませんか？ メイク直後はきれいでも、夕方になるとドロドロに崩れている…なんてことも。ヘアメイクアップアーティスト... 続きを読む
ニオイやかゆみ…人に聞きにくいデリケートゾーンのケア方法
汗をかいた後や生理中は、デリケートゾーンの蒸れによるニオイやかゆみが気になりますよね。しかし人にはなかなか相談しにくいもの…。 そこで、デリケートゾーンのケア方法について、婦人科・エイジングケア... 続きを読む
仰向けのままで体を引き締め！ この春はピラティスでおなか痩せ
寒い季節、体のラインが出る服を着なくなって、ダイエットをさぼっていた人も多いのでは？ 春は会食や宴会も増える時期…ぽっこりおなかに要注意な季節です。とはいえ、まとまった時間を取るのが難しいことも。お家... 続きを読む
のっぺり顔に見えてしまうのが悩み！ 面長さんのためのOK＆NGメイクテク
メイクしやすい理想的な顔は、バランスのよい卵型。とはいえ、生まれ持った骨格を変えるわけにはいかず、自分の顔型に合うメイクがいつまでもわからない…なんてことも。 メイク＆ヘアアップアーティストの新... 続きを読む
幼く見える？ぽっちゃりにも…？ 丸顔さんのためのOK＆NGメイクテク
メイクしやすい理想的な顔は、バランスのよい卵型。とはいえ、生まれ持った骨格を変えるわけにはいかず、自分の顔型に合うメイクがいつまでもわからない…なんてことも。 メイク＆ヘアアップアーティストの新... 続きを読む
エラの張りが気になることも…ベース顔さんのためのOK＆NGメイクテク
メイクしやすい理想的な顔は、バランスのよい卵型。とはいえ、生まれ持った骨格を変えるわけにはいかず、自分の顔型に合うメイクがいつまでもわからない…なんてことも。 メイク＆ヘアアップアーティストの新... 続きを読む
老け顔の敵・テカリを防止して、ツヤを出すメイク方法とは？
似ているようでまったく違う、ツヤ肌とテカリ肌。ツヤは若々しく健康的なイメージをもたらしますが、テカリはメイクのヨレを引き起こしたり老けた印象を与えたりするなど、百害あって一利なし…。大人の肌は、ツヤは... 続きを読む
飲むだけできれいが叶う!? 日本酒のパワーがすごい
冬場は温かい日本酒を飲む機会が増えますよね。日本酒は美容や健康によさそう…とは知っていても、具体的にどんな効能があるのか、ご存じですか？ 美養フードクリエイターの岩田麻奈未さんによると、日本酒は... 続きを読む
腸内フローラを整える強い味方！ 「乳酸発酵野菜」の作り方
腸内フローラが乱れていると、便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など、わたしたちの体にさまざまな不調をもたらします。つまり、健康を維持するためには、腸内環境を整え、善玉菌が活発な「腸内フローラ」を保つ... 続きを読む
手ぶらで仕事中にもOK！ 朝・昼・晩それぞれで異なる、脚のむくみを取る方法
デスクワークでも、立ち仕事でもむくんでしまう脚。むくめば脚が太くなるだけでなく、血流が滞って全身の代謝が落ちるほか、だるくなるなど体調面に心配も…。 そこでボディワーカーの藤本靖さんに、脚がむく... 続きを読む
【セルフチェック付き】パーソナルカラーを知ろう！ 自分に似合うメイク色の選び方
いつも似たような色合いのコスメや洋服を購入していませんか？ でも、もしかしたらその色は、あなたに似合う色ではないかも…？ 自分に似合う色はどうやって見分ければよいのでしょうか？ 今回は、パーソナ... 続きを読む
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