美容｜女性のための美肌・美容情報

肌荒れの4つの原因と肌荒れを起きにくくする方法！ニキビや赤みをしっかりとケア

肌が荒れていて気分が乗らないんです... 再春館製薬所西村肌荒れはどんよりした気分になってしまいますよね。なので出来るだけ健やかな肌をキープしてい... 続きを読む

身体

バサバサの派手まつげは卒業！　大人の女性のためのマスカラテクニック

チークの入れ方やリップの色など、年齢ごとに似合うメイクは変わっていきます。目元の印象を決めるマスカラもしかり！　とくにまつげは以前流行した「盛りメイク」を引きずって、今もマスカラを濃く塗っていませんか... 続きを読む

明治時代からあるスーパーフード！　食物繊維＆鉄分たっぷりオートミール

アメリカの朝食には欠かせないオートミール。最近は、ハリウッド女優がオートミールを食べてダイエットに成功したなどでも注目を集めています。日本には明治時代からあるにもかかわらず、なじみが薄いという方も多い... 続きを読む

その落とし方はダメージを与えているかも!?　マスカラの正しいクレンジング方法

クレンジングで落としきれなかったマスカラは、クマの原因になる…とわかっていても、落ちにくいとつい力任せにこすり洗いしてしまい、まつげにダメージを与えている人も多いもの。まつげと肌を傷めないマスカラの落... 続きを読む

顔
くま

その肌トラブルは悪玉菌が原因？　腸内環境を整えれば肌がきれいに！

毎日丁寧に肌ケアをしているのに、トラブルが絶えない……。そんな時は外側からケアしているアイテムのみならず、体の内側に原因がある場合が多いもの。とくに腸内環境は肌のコンディションを大きく左右します！　腸... 続きを読む

今日からできる！　ラクラク便秘解消法を医師が伝授

女性が抱えやすいお悩みのひとつとして定番の「便秘」。放っておくとおなかが張ったり、太りやすくなったり、さまざまな弊害が表れます。つい便秘薬に頼ってしまう人もいるかもしれませんが、使い続けることで体への... 続きを読む

【連載】フェイスニング　～笑顔美人になるトレーニング～

第1回でご紹介したように、顔の筋肉をトレーニングすることをフェイスニングと呼びます。顔の筋肉を鍛えることで、肌の新陳代謝が上がり、シワやたるみなどの肌トラブルの解決に役立つそう！今回から、30... 続きを読む

顔

【連載】顔の筋肉をトレーニング“フェイスニング”って知ってる？

気づけば増える顎のたるみや目元のシワ…。スキンケアをしっかりしていてもなかなか解消できないこともありますよね。「たるみやシワを解消するには肌の外からのお手入れだけでは足りません。顔の筋肉をトレ... 続きを読む

顔

これで靴を脱ぐのも怖くない！　プロに教わった足元のニオイケア

1日の終わり、なんだか足のニオイを感じてしまうときはありませんか？　ニオイはとってもデリケートな問題です。人には相談しづらい足のニオイについて、足のお悩み研究家・大多和（おおたわ）圭子さんにお話を伺い... 続きを読む

30代・40代必見！　基礎代謝を上げて太りにくい体をつくるストレッチ

食べ物がおいしい秋は、うっかり食べ過ぎてしまうこともしばしば…。薄着の夏、気合いを入れてダイエットしたつもりが、気づけばリバウンドして、ゆるんだ体になってしまうことも。余分な脂肪を溜め込まず、... 続きを読む

身体

ひどいかゆみ、皮のめくれ、水疱…その手荒れ、「手湿疹」かも？

乾燥が気になる時期に、手の皮がボロボロになったりかゆくなったり…。でも「後でクリームを塗ればいいや」と思って、放置していませんか？　その手荒れ、もしかしたら「手湿疹」と呼ばれる症状かもしれません。手湿... 続きを読む

注目のスーパーフード「マキベリー」とは？　アサイーよりも抗酸化作用アリ!?

注目のスーパーフードの一つである「マキベリー」をご存じでしょうか？　実は、抗酸化作用で知られる人気の「アサイー」よりもアントシアニンが豊富で、健康と美容にいいんです。このマキベリーとは、いったいどんな... 続きを読む

ヘアメイク直伝！30代40代の肌悩みをカバーするコントロールカラーの使い方

シミやくすみといった肌トラブルを隠そうとして、ついファンデーションやコンシーラーを厚塗りしすぎた経験はありませんか？　そんな時にはコントロールカラーを使うと、もっと自然にカバーできるそう！　コントロー... 続きを読む

姿勢を正して脱・オバサン化！　美しい立ち姿をマスターしよう

なにげなく鏡やショーウインドウに視線を移すと、自分の立ち姿がぐっと疲れて老けたように見える…!?　なんて経験はありませんか？　そんな時、いくつかのポイントに気をつけるだけで、一気に何歳も若々しい姿勢を... 続きを読む

身体

【メンタルトレーニング Vol.1】ダイエットを成功に導く！

「細くなりたい」「健康的のため」など、老若男女問わずさまざまな理由で始める「ダイエット」。しかし、目標達成まで根気よく続けるのは至難の業です。気がつけば一年中「ダイエットしている」と言っている人も…。... 続きを読む

身体

白湯の美容効果って？　正しい作り方と効果的な飲み方

美容効果が高いと人気の白湯ですが、水から作られるため栄養成分はとくにないはず……。なぜ美容効果がうたわれているのでしょうか。白湯が持つ美容効果のメカニズムを、マハリシ青山プライムクリニックの蓮村院長に... 続きを読む

身体

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